자도 자도 피곤하다면? 링거보다 효과 좋은 피로회복 음식 BEST 5

자도 자도 피곤한 당신, 혹시 '이것' 부족은 아닐까요? 매일 아침 천근만근 무거운 몸을 일으키기 힘드신가요? 커피 없이는 하루를 버티기 어렵다면, 이제는 내 몸의 에너지 근원을 채워줄 진짜 해결책에 주목해야 할 때입니다."아, 피곤하다..." 이 말을 입에 달고 사시는 분들, 정말 많으시죠? 저도 얼마 전까지 매일 아침 커피를 두세 잔씩 마시지 않으면 정신을 차릴 수가 없었어요. 중요한 프로젝트 때문에 연일 야근에 시달렸더니, 주말 내내 잠을 자도 피로가 풀리지 않는 '만성피로' 상태가 되어버렸죠. 이런 경험, 다들 한 번쯤은 있으시죠? 😊단순히 잠을 못 자서, 일이 많아서라고 생각했던 피로가 사실은 우리가 매일 먹는 '음식'과 깊은 관련이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 링거보다 효과 좋은, ..