매일 먹는 계란, 이렇게 드시면 영양 효과가 2배!

완전식품 계란, 무엇과 함께 드시나요? 계란의 영양을 200% 끌어올리는 최고의 음식 궁합과 주의해야 할 조합까지, 더 건강하고 맛있게 계란을 즐기는 모든 방법을 알려드릴게요.아침 메뉴로 계란 후라이만큼 만만한 게 없죠? 저도 바쁜 아침에는 꼭 계란을 찾게 되는데요. 간편하고, 든든하고, 맛있기까지 하니까요. 그런데 문득 '계란, 그냥 먹기만 해도 좋지만 뭐랑 같이 먹으면 더 좋을까?' 하는 생각이 들더라고요. 이왕 먹는 거, 영양까지 완벽하게 챙기면 더 좋잖아요! 😊그래서 오늘은 '완전식품' 계란의 영양을 한 단계 더 업그레이드해 줄 최고의 짝꿍 음식들을 샅샅이 파헤쳐 보려고 합니다. 저만 따라오세요! 계란, '어떻게' 먹느냐가 중요해요! 🧐계란은 그 자체로도 훌륭한 단백질, 비타민, 미네랄 공급원..